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Receita: Bolo de cenoura saudável.



Ingredientes:

  • 3 xícaras de chá de farinha de quinoa;

  • 3 cenouras orgânicas grandes;

  • 4 ovos caipiras;

  • 1 xícara de chá de adoçante culinário (eu usei o Sweetlift da Essential Nutrition);

  • 1 xícara de chá de azeite;

  • 1 colher de sobremesa de fermento em pó;


Mode de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em uma fôrma pequena com furo no meio e untada. Asse em forno preaquecido a 180°C por 30 minutos. Desinforme morno e pronto, só saborear.


Calda de chocolate:

chocolate 70% derretido em banho maria



#nutricaoconsciente

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